Soya ESP Shaklee..Selamat Ke Tak?

Haaa..hari ni saya nak cerita khas tentang Energized Soy Protein (ESP) Shaklee aje. Produk-produk Shaklee lain jangan jeles-jeles ye..entri lain nanti mak cerita pasal uols pulak.. (eh, boleh gitu? haha..)

Ni antara soalan-soalan yang saya selalu dengar kalau cerita bab ESP Shaklee ni..

"ESP ni ok ke tak? Selamat ke?"

"ESP ni soya kan? Same je ke dengan soya biase?"

Jawapan saya:

ESP Shaklee ni InsyaAllah selamat..dan ESP Shaklee ni tak sama dengan soya biasa yang jual kat kedai tu. Apa bezanya? Satu berkualiti tinggi, satu lagi tak pasti kualitinya camna..hehe..

Kenapa saya berani cakap soya dalam ESP Shaklee berkualiti tinggi dan lebih selamat berbanding soya biasa?

1. Cara pemprosesan ESP Shaklee berbeza!

Tahu tak anda yang sesetengah soya diproses menggunakan alkohol?  Cara pemprosesan ini bukan sahaja menghilangkan isoflavon yang bermanfaat, malah membentuk kontaminasi bersilang dengan bahan-bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan. Haaa, this explains rumours yang cakap soya ni tak bagus dan tak sihat..

Soya ESP pula dicuci dengan air untuk mengekalkan isoflavon genistin dan daidzin yang kritikal demi membekalkan anda dengan keseluruhan kebaikan soya.

2. Shaklee Menggunakan Protein Soya Bukan-GMO

Shaklee menggunakan proses pensijilan tersendiri yang dikenali Identity Preserved Program (IPP). Program ini memastikan kacang soya Shaklee bebas daripada pendedahan perubahan genetik. Daripada benih sehingga penyimpanannya, komitmen Shaklee amat tinggi dalam penggunaan ramuan-ramuan yang semulajadi dan berkualiti.

Dan ada banyak lagi bezanya soya ESP Shaklee ni dengan soya biasa..Nampak tak? (dah macam cikgu cikgi gitu..)

Still lagi kata soya tak bagus untuk kesihatan? Ok..Ok..korang boleh baca lebih lanjut di sini ye..Happy reading!

Tawaran terhebat abad ini!

Oh, yang berminat untuk dapatkan ESP Shaklee (yang harga tengah menjunam-junam sekarang ni), boleh la kontek Shaklee Independent Distributor di bawah ni ye:

Ayuaz (eh..iols la ni ye? haha )

Shaklee Independent Distributor 889093

No utk dihubungi : 0126879546 (kontek jangan tak kontek!)

xoxo,

My Current Favourite Shaklee Set : SLIMMING SET!!

Haaaa...jangan tak tahu..saya sekarang ni tengah bercita-cita nak selim-melim macam zaman anak dara dulu uols..opsss..hehehe..okla, okla..zaman anak dara tu melampau la..cita-cita sekarang nak jadi selim melim mazam zaman lepas bersalin dulu..

Eh, jangan tak tahu..iols selim tau lepas bersalin! Sekarang? hohhh..toksah cakap la..tambah 10 kg! Aduhai badan..senang beno nak naik..so, demi mencapai cita-cita dan impian di samping men'surprise'kan sang suami terchenta (haha!), saya dengan ini memperkenalkan..

Set Slimming Shaklee!

Sebenarnya, slimming set ni agak variety, bergantung kepada budgetlah biasanya..dalam entri saya kali ni, saya nak bercerita tentang set Shaklee yang saya ambik buat masa sekarang ni..

Saya ambik Omega Guard..untuk kawal kolestrol dalam badan..

Saya ambik Lecithin..untuk memecahkan lelemak tepu yang menyorok bawah kulit ni..

Saya ambik Alfalfa..untuk detoxkan badan..

Dan saya ambik Herb-lax jugak..untuk buang segala yang tak diperlukan oleh badan saya..dengan erti kata lain, er..untuk lawas!

Haaa...tu secara ringkas saya ceritakan tentang apa yang saya ambik dan sebab apa saya ambik produk-produk ni..Insya-Allah dengan Shaklee dapat membantu saya mencapai impian saya. Yang penting, konsisten dan yakin..dan yang paling penting, kena ingat..segalanya Allah yang tentukan..ye dak? Kalau Dia kata ya, maka ya lah jawabnya. Part kita, kita usaha dan tawakkal..

Eh, bagi tazkirah pulak kat sini..hehe..bukan..sekadar peringatan untuk kita bersama. Apa pun, ni secara ringkas aje tau! Nak tau lebih lanjut, boleh la roger-roger ye..ingat motto.. 'Stay Healthy Till Happy! :D


xoxo,

Cinta Pandang Pertama..

Curlasss tak topik iols? haha..

Er, cinta pandang pertama dgn En. Openg? Oh..bukan..yang tu biarlah rahsiaaa..ahaks! Hari ni saya nak cerita macam mana saya boleh 'berkenalan' dengan chenta hati dan jiwa dan badan saya..SHAKLEE..

Saya melahirkan kembar saya pada November 2011. Masa tu rasa macam dah fully prepared nak jage twin ni. Buat research sane sini, tanye kawan yang ade experience semua. 

TApI saya lupa, lain bayi lain caranya. Turn out to be, waktu dalam pantang tu anak-anak saya sangatlah kuat nanges. Sikit sikit nangis. Saya memang niat nak fully menyusu badan. So bila diorang nangis, after check bende lain (kembung ke tak, pampers basah ke tak), and takde problem, so saya susukan diorang. Bayangkan! Last last tu saya yang jadi penat sangat..dah takde energy dah kate orang. Yela, siang malam macam tu. tido pun macam tak tido sangat..

Time tu En. Openg dah suggest utk pakai susu formula sebab kesian tengok saya macam tu. dah jadi macam patung bernyawa pun ada (hyperbola sket. Aha). Saya tak nak..nak jugak menyusu badan. Time tu baru la saya usha sane sini tengok macam mana cara nak banyakkan susu (takut diorang tak kenyang) and badan still bertenaga. And after doing some research, saya ambil keputusan utk cuba Shaklee. Memang sebelum ni dah banyak kali dengar pasal Shaklee, tapi tak terfikir nak ambil.

Hasilnya? Memang jatuh cinta terus lepas pertama kali consume..

Alhamdulillah, saya tau dan yakin yang saya dah buat keputusan yang tepat dengan memilih Shaklee..susu badan tak pernah susut (rezeki dari Allah jua) sampai saya ambik keputusan nak stop sebab kursus jangka masa panjang dan badan kekal sihat bertenaga! 

So korang kat luar sana..tak nak try ke? ;)

xoxo,

Waktu Saya Sakit..

Saya ingat lagi..masa saya kecik-kecik dulu, kalau saya demam, Tok (panggilan untuk nenek saya) akan cepat-cepat datang ke rumah dengan Tokki (atuk saya) menaiki motosikal. Lepas tu Tok akan angkat kepala saya, letak atas pangkuan dia, basahkan kepala saya dengan air dan usap-usap kepala saya.

How I miss that moment!

Sekarang? Kalau saya sakit, ade ke yang nak layan saya macam tu? Eh, siapa kata takde? En. Openg kan ade! Hehe..awal-awal entri saya macam nak komplen kan? Takde la.. Sebenarnya saya buatkan entri ni khas untuk bagitau betapa saya hargai apa yang En. Openg dah buat..

2-3 hari ni memang saya tak larat. Demam punya pasal. Macam mana boleh demam? Main hujan ye...haha.. Takde lah. Tiba-tiba aje kena serang dengan Enchek Demam. Penangan first check up dekat klinik kerajaan kot..eheh.. So, apa yang En. Openg dah buat? Salah soalan tu! Apa yang En. Openg tak buat waktu saya demam ni? Boleh kata semua benda dia buat... Dialah tukang masak, tukang kemas rumah, jadi doktor tak bertauliah cek suhu badan saya, buatkan air asam letak kat dahi saya, urut-urut kepala saya, macam-macam lagi la! Siap sanggup berpanas tak bukak kipas semata-mata nak kasi saya berpeluh. Saya lak pi diam-diam bukak balik kipas tu sebab panas. Hehe...

Alhamdulillah, demam pun dah kebah sekarang. Tinggal Enchek Batuk dengan Cik Selsema yang liat sikit nak tinggalkan badan saya. Tapi ni pun dah makin ok dah ni.

To En. Openg : thanks sayang sebab jaga saya baik-baik dan dengan bersungguh-sungguh time saya sakit...Sayang awak ketat-ketat!!! :-*

Tips Kesihatan : Khasiat Teh

Saya suka minum teh, terutamanya teh ais (ish..ish..amat tidak sihat! hehe..). Saya mula menggemari teh selepas terpengaruh dengan adik perempuan saya, Aimi yang memang hantu teh ais. Tapi saya tak permah ambil tahu kebaikan dan keburukan teh. Jadi hari ini, saya nak share tentang khasiat teh supaya kita sama-sama tahu ye~ :)

Di sebalik kenikmatan dan kelazatan teh, terkandung juga khasiat yang menyihatkan badan dan mampu mencegah dari serangan penyakit terutama sekali teh hijau. Banyak kajian telah membuktikan antioksidan yang terdapat dalam teh dapat melindungi tubuh daripada penyakit tertentu seperti masalah kardiovaskular, stroke dan kanser. Flanovoid iaitu sejenis antioksidan yang terdapat dalam 3 cawan teh adalah lapan kali lebih kuat dari yang diperoleh daripada sebiji epal.

Satu kajian telah dilakukan di daerah Schizouka, Jepun pada tahun 1994. Hasilnya, kadar kematian masyarakat di situ 10 hingga 15 peratus lebih rendah dibandingkan dengan kadar kematian di daerah Jepun yang lainnya. Penyebabnya adalah kerana penduduk di situ lebih suka minum teh hijau secara teratur ditambah lagi dengan keadaan alam semulajadi yang masih terpelihara.

Radikal bebas terbentuk secara semulajadi dalam tubuh manusia. Molekul ini dapat merosakkan sel manusia. Molekul inilah yang menjadi salah satu penyebab kanser, termasuk berbagai jenis penyakit lain seperti jantung dan penuaan. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Cellular Biochemistry edisi Julai, kandungan polifenol yang terdapat dalam teh berperanan sebagai pencegah kanser. Daun teh hijau yang telah dikeringkan mempunyai 40% kandungan polifenol. Polifenol adalah sejenis antioksidan yang sangat kuat yang mana ia mampu meneutralkan radikal bebas yang menjadi penyebab kanser. Antara jenis kanser yang boleh dicegah ialah kanser payudara, kanser paru-paru, kanser usus besar, kanser dubur, kanser hati dan kanser pankreas.

Dalam banyak-banyak teh, rasanya memang diketahui umum bahawa teh yang paling baik adalah teh hijau. 

Berikut disenaraikan khasiat teh hijau secara ringkas :

• Membantu membakar lemak
Teh hijau dapat membantu mempercepat tingkat metabolisme kerana pengaruh antioksidannya yang membantu hati berfungsi secara lebih efektif.
• Melindungi daripada hepatitis
Hepatitis diukur dari tingginya kadar zat besi dalam hati. Teh hijau terbukti dapat menurunkan kadar zat besi di dalam badan.
• Melindungi daripada diabetes
Tingginya glukosa dan insulin dalam darah boleh menjadi penyebab diabetes. Polifenol dari teh hijau menghalang ´amylase´ sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
• Mencegah keracunan makanan
Minum teh hijau dapat menurunkan risiko keracunan makanan akibat bakteria kerana teh hijau dapat mencegah tumbuhnya bakteria berbahaya seperti ´clostridia´.
• Menurunkan tekanan darah
Penyebab utama hipertensi adalah sejenis enzim yang dikeluarkan oleh ginjal. Ubat hipertensi yang terkenal ialah ´ACE inhibitor´. Teh hijau merupakan ´ACE inhibitor´ semulajadi dan beberapa kajian menunjukkan tekanan darah tinggi menurun setelah diberi ekstrak teh hijau.
Tapi..kita semua harus ingat! Dalam kelebihan, ada kekurangannya..
Sekalipun memiliki banyak manfaat, perlu diingat bahawa teh juga mengandung kafein. Jika diambil secara berlebihan, ia dapat menyebabkan beberapa gangguan seperti insomnia, berdebar hati dan ketidakaturan detik jantung. Namun kandungan kafein dalam teh masih tetap lebih rendah jika dibandingkan dengan kopi atau minuman ringan bersoda.
Selain kafein, antioksidan flanovoid yang terdapat dalam teh menghambat penyerapan zat besi dari unsur-unsur tumbuhan seperti sayur dan buah. Namun, zat besi dari daging tidak terpengaruh penyerapannya. Sekadar peringatan, apapun yang berlebihan tidak akan baik kesannya.

Tips Kesihatan : Pemakanan Sihat

Hari ni saya tergerak hati untuk berkongsi tentang tips kesihatan yang baik untuk diamalkan oleh kita semua. Sama-samalah kita amalkan ye! :)

Di bawah ini disenaraikan beberapa tips yang mungkin boleh dikongsi bersama mengenai cara pemakanan yang bagus.

• Jangan makan kombinasi makanan seperti di bawah ini:

1. Jangan makan SUSU + DAGING
2. Jangan makan DAGING + IKAN
3. Jangan makan IKAN + SUSU
4. Jangan makan AYAM + TELUR
5. Jangan makan IKAN + TELUR
6. Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
7. Jangan makan SUSU + CUKA
8. Jangan makan  BUAH + SUSU, CTH: KOKTEL

• Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu barulah makan nasi.
• Tidur 1 jam selepas makan tengahari
• Jangan makan malam terlalu lewat. Kalau boleh, makanlah sebelum Maghrib.

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan barat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion- , jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadilah tindakbalas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Islam menyarankan kepada kita untuk menjaga kesihatan dengan baik. Berikut merupakan beberapa amalan yang boleh diamalakan untuk menjaga kesihatan :

• Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak berkumpul. Kita boleh saksikan orang yang mengamalkan mandi pagi kebanyakannya tak gemuk.
• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan ais ye..) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah kena penyakit).
• Waktu solat Subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas kita membaca doa). Ia boleh mengelak daripada sakit pening atau migrain. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam salur darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.
• Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis disunatkan menjilat jari. Ahli sains juga telah menjumpai bahawa enzim banyak terkandung di celah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzim yang berfungsi mencerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam).

Ingat..

Mungkin perkara yang disenaraikan dah banyak kali dan biasa sangat kita dengar. Tapi kalau setakat dengar dan tahu sahaja tapi tak amalkan, apalah gunanya. Yang penting..

Kita baca...kita faham...kita amal...dan kita sebarkan~  :)

Tips Diet Untuk Kuruskan Badan

Dalam masa beberapa bulan ini, berat badan saya naik hampir 5kg! Ianya menjadi-jadi semasa saya diramalkan mengandung tempoh hari. Saya makan apa sahaja yang saya nak, kononnya untuk baby (alasan semata-mata..jangan tiru macam saya!). Selepas 2 bulan menanti, rupa-rupanya saya disahkan tidak mengandung. Kecewa juga pada mulanya..Tapi tak mengapa, mungkin Allah masih mahu memberi peluang kepada saya dan En. Openg untuk honeymoon sepuas-puasnya sebelum tanggungjawab menjadi semakin besar. Ehe. Jadi, misi saya sekarang : mengurangkan berat badan! Saya akan bersanding dalam masa sebulan lagi. Memandangkan saya dah confirm tak mengandung, saya akan maanfaatkan masa yang ada untuk berdiet, tapi dengan cara yang betullah ye..

Di sini saya postkan entri berkenaan dengan tips diet untuk menguruskan badan. Harap-harap saya boleh amalkan sepertimana tips ini...

1. Kurangkan makan nasi & makanan berlemak. Cuba amalkan makan roti yang ada bijirin bagi menggantikan nasi.
2. Buat exercise keluarkan peluh sekurang2nya 30 minit setiap hari. Paling baik ialah ‘jogging’ atau berenang.

Tapi apabila saya beritahu tips ini, semua mengamuk. Mereka kata, kalau tips tu, kalau tak tanya saya pun diorang dah memang sedia maklum.

Saya jawab balik. Memang itulah tips asas yang perlu korang amalkan. Kalau itu korang takleh nak buat, macammana nak kurus. Cakap banyak tak guna. Ada banyak ilmu dan tahu banyak tips pun tak guna kalau kita tak amal. Korang cari la banyak mana tips sekalipun, tapi kalau korang tak praktikkan atau amalkan apa yang disarankan, jangan harap dapat hasil. Itu nasihat saya pada diorang.

Apa-apa pun, bagi memenuhi permintaan mereka yang selalu bertanya tentang petua atau tips nak kuruskan badan tu. Saya sarankan untuk amalkan tips diet kuruskan badan seperti dibawah ini.

* Amalkan Makan Malam Sebelum Jam Tujuh Malam. Elakkan Mengambil Makanan Yang Berat Kerana Kadar Metabolisme Yang Rendah Pada Waktu Malam Akan Menyebabkan Makanan Disimpan Sebagai Lemak.

* Jangan Mudah Terpedaya Iklan-iklan Merampingkan Badan Atau Produk-produk Pil Kurus. Kebanyakkannya Indah Khabar Dari Rupa. Duit Habis, Badan Tetap Juga Naik.

* Dapatkan Nasihat Doktor Sebelum Membuat Keputusan Membeli Produk Diet Yang Banyak Terdapat Di Pasaran Dan Farmasi. Pandangan Doktor Adalah Lebih Selamat.

* Turun 1 Kg Sebulan Secara Tetap Adalah Lebih Baik Daripada Turun Berat Badan Secara Drastik Dan Mendadak. Ini Boleh Mengganggu Kesihatan Dan Kemungkinan Berat Badan Anda Akan Naik Secara Mendadak Pula.

* Rajinkan Diri Melakukan Senaman Seperti Sit-up. Jika Mampu, Berkunjunglah Ke Jim Berdekatan. Senaman Membentuk Otot Yang Sihat Dapat Membakar Lemak.

* Positifkan Diri. Buatlah Target Badan Yang Realistik Dan Perancangan Yang Sesuai. Jangan Memaksa Diri Mencapai Perkara Yang Tidak Logik Dalam Masa Yang Singkat.

* Jangan Asyik Menimbang Berat Badan. Anda Akan Kecewa Jika Masih Tiada Perubahan. Cara Paling Fleksibel Ialah Menimbang Berat Badan Tidak Lebih Sekali Dalam Seminggu.

* Beri Penghargaan Untuk Diri Sendiri. Beri Ganjaran Pada Diri Sendiri Jika Matlamat Tercapai. Contohnya, Makan Satu Bar Coklat Yang Sedap. Jangan Risau…

Sesekali Tidak Mengapa. Sekian, selamat mempraktikkannya…